Exfolierea – o etapă vitală pentru o piele frumoasă

Înainte de orice tratament corporal, este necesar să faci o exfoliere.
Ce este de fapt exfolierea?
I se mai spune si peeling, gomaj sau dermabraziune şi are ca scop îndepărtarea celulelor moarte de la suprafaţa pielii, pentru a face loc celulelor tinere. În acest fel, pielea este ajutată să scape de reziduri. Pielea pătată si roșie, porii încărcați, hiperpigmentarea (petele maronii care apar pe piele, cauzate de sarcina, de schimbări hormonale, de moștenirea genetică sau de înaintarea in vârstă), pielea uscata, firele de păr întoarse, toate acestea pot fi înlaturate printr-o exfoliere corect realizată.
De câte feluri este exfolierea?
Sunt diverse tipuri, dar eu le voi menţiona pe cele mai importante: exfolierea uscată şi exfolierea umedă. 

 

Exfolierea uscată:

Presupune perierea cu ajutorul unei perii de baie sau a unei mănuşi abrazive. Eu folosesc prima variantă. Înainte de duş, îmi periez pe rând picioarele, mâinile şi corpul, cu mişcări ascendente, spre inimă. Este important ca perierea să se facă spre inimă, pentru a stimula circulaţia sângelui.

 

Exfolierea umedă:

Se face în contact cu apa călduţă. În urma înmuierii, straturile de celule moarte de la suprafaţa pielii, se îndepărtează mai uşor. Poţi folosi geluri de duş sau creme abrazive, dar, ca o mica sugestie, varianta cu produse naturale este mai eficientă și mai accesibilă. Îţi prezint mai jos câteva reţete pe care poţi să le faci în casă şi pe care ai să le iubeşti de la prima aplicare.

Partea abrazivă: sare de masă (cu granulaţie mare), mălai, zahăr, tărâţe de grâu/ovăz, cafea măcinată (nu boabe).
Partea hidratantă: miere de albine, ulei de măsline sau orice ulei vegetal, chiar şi cele pentru aromaterapie.

Acum, tu decizi ce reţetă îţi faci. Alegi un ingredient din partea abrazivă şi unul din partea hidratantă. Respectă însă proporţiile: 1 parte ingredient hidratant şi 2 părţi ingredient abraziv. Compoziţia pe care ai obţinut-o, aplic-o pe toată suprafaţa pielii, cu mişcări ascendente. Fii delicată în atingeri ! La final, clăteste-te bine.

Sugestie: îţi recomand să începi cu exfolierea uscată, urmată de exfolierea umedă

Acestea fiind spuse, nu-mi rămane decât să îți urez o exfoliere placută!